Régóta fogalmazódik bennem ez a cikk a hozzátáplálás témában. Most, hogy néhány hónapja Katica sem kizárólag anyatejes babalány, ismét tanultam egyet s mást.
Az első és legfontosabb, mint eddig is, hogy hallgassak anyai ösztöneimre, és ne üljek fel mindenféle divatnak. Nagyon könnyű már most elrontani a baba ízvilágát!
Az első kérdés: mikor is kezdjem?
5 hónapos kor előtt semmi esetre sem javasolják, mert a bébi energia felhasználásához teljesen kielégítő az anyatej/tápszer, és a baba bélrendszere sem fejlett eléggé, hogy ezeket az ételeket a bennük található vitaminokkal és nyomelemekkel feldolgozza és megfelelően hasznosítsa.
Első gyermekemmel kivártam a 6 hónapos kort, de most Katica már 5 hónaposan egyértelműen jelezte a 2 óránkénti evéseivel, hogy másra is szüksége van. (Amint elkezdtem a hozzátáplálást, ismét visszaállt a 3 óránkénti etetés.)
Második kérdés: mivel kezdjem?
Érdemes almával vagy krumplival kezdeni. Először csak a gyümölcs leve 1-2 kanállal, aztán kanalanként növelni az adagot. Ha az alma túl savas lenne a bébinek, érdemes más fajtát kínálni, vagy a krumpli +anyatej változatot próbálni. Később lehet őket keverni, majd barackkal fojtatni és a többivel. Azt, hogy mit mikortól lehet, az interneten és táplálkozási könyvecskékben megtalálható, itt nem térek ki rá.
Harmadik kérdés: mikor adjam az újat a babának?
Érdemes napközben, és nem este, mert ha fájna a pocója estig megnyugodhat.
Negyedik kérdés: milyen gyakran kapjon újat?
3-4 naponta lehet új ízzel megkóstoltatni.
Ötödik kérdés: mikortól lehet egy újabb étkezést kiváltani?
Ezt a baba általában jelezni szokta. Nálunk durván 1 hónap telt el.
Hatodik kérdés: mit igyon a baba?
Csak VIZet! 1 éves korig felforralva, visszahűtve. Nyáron nagy melegben a csak szoppancsos babákat is lehet vízzel kínálni. Hozzátápláláskor pedig a szilárd ételhez egyértelműen kap vizet. Bármilyen cukros lötty üres kalória, ami eltelíti a kis szervezetet, de semmi vitamin nem jut a szervezetbe. Én 1,5 éves korig teát sem adtam egyik gyerkőcnek sem.
Hetedik kérdés: minden nap főzzek?
Nem kell minden nap, és 10 percnél nem több idő. De a gyermekért megéri! Katica most 2x kap naponta szilárdat. 1-1 db zöldséget és/vagy gyümölcsöt kap, és minden második főzésnél husit is. Egy adag így 2-3 evésre elegendő.
Nyolcadik kérdés: Bébiétel?
Már nem adok a babának, de vészhelyzet esetére van itthon 1-2 darab. Nándinál még vettem olyan ízű bébiételeket, amiket itthon nem csináltam (marha, gesztenye, hal). Természetesen próbáltam a legjobbnak mondott márkát, és közvetlen a gyárból hozta egy ismerős. Aztán képzeljétek, egy nap olyan eredeti kartondobozba adták, amire "OST EXPORT" volt ráírva. Szóval itt tartunk, bébiételek terén is. Tehát: NE BÍZZ SENKIBEN A BABÁD ÉTKEZTETÉSEKOR, TE MAGAD FŐZZ!!!!!!!
Ajánlott könyv: W. Ungváry Renáta: A Kismama babakonyhája - ez a könyv most került a kezembe, és a polcomra is. Nagyon bánom, hogy az első gyerkőcnél ezzel nem találkoztam. A mit, mikor, hogyan mellett számtalan recept van, és nem csak babáknak, hanem a család minden tagjának. Például most már csak ebből sütök zsemlét, és a gesztenyegolyó is mindenki kedvence lett.
Természetesen mint mindent, a hozzátáplálást is annyiféle képen csináljuk, ahányan vagyunk, nincs aranyszabály. Ez itt az én verzióm, remélem a kezdő anyukáknak szimpatikus,és tudtam segíteni.
